אתר הקהילה של אנשים רגישים מאוד
מאת: ענבל אלידע אני מרגישה שאני לא מצליחה להכיל, לעבד, את כל הניואנסים של העולם הרגשי שלי. ושל העולם מסביב – את הדקויות של האינטראקציות החברתיות. אני מוצפת. כורעת תחת עומס המידע, האינפורמציה, המסרים. ככל שאני מתבגרת, כרונולוגית ורגשית, אני יותר רגישה לזה. הסנסורים הופכים יותר ויותר רגישים. ואני מגיעה להצפת יתר, לoverload– שלא מאפשרת לי… להמשיך לקרוא משבר אמון
חברים יקרים, הרגע קיבלתי את המכתב (מצורף למטה) מד"ר איליין ארון, מחברת הספר "אדם רגיש מאוד". כמו שחלקכם יודעים, בימים אלה נעשה מאמץ לגייס כספים על מנת להפיק סרט - SENSITIVE - סרט שיספר עלינו, אנשים רגישים מאוד. עד סוף גיוס הכסף לפרוייקט נוטרו כיומיים. המטרה של הפרוייקט לגייס כ-100,000 דולר על מנת ליצור סרט באיכות… להמשיך לקרוא אנא עזרתכם הדחופה
שלום יקרים, ימים קשים עוברים עלינו... ואולי לאנשים רגישים שלא רק שומעים ורואים, אלא גם קולטים את האנרגיות מסביב, את מה שלא מדובר ולא נראה, אך קיים, אולי זה עוד יותר קשה להכיל. הרגשתי צורך לכתוב משהו מעצים ומעודד את הקהילה שלנו, אך לא מצאתי מילים בתוכי ... עד שקמתי היום בבוקר וכהרגלי לתקופה זו פתחתי… להמשיך לקרוא הגנה עצמית ורכות הלב
שלום יקרים, לאחרונה יצא לי לקרוא את מאמרה של ד״ר איליין ארון, מחברת הספר ״אדם רגיש מאוד״, בנושא של הצד הצילי של אדם רגיש מאוד. המאמר אומנם תמציתי ולא מספק פתרונות, אך, לדעתי, ישנן בו נקודות למחשבה חשובות. לכן, תרגמתי אותו עבורכם. מי שקורא באנגלית, ימצא את המאמר כאן. תודה מיוחדת על ההגהה לעדנה וברק.… להמשיך לקרוא על הצד האפל של היותנו אנשים רגישים מאוד
יקרים, בפוסט הקודם קיבלתי תגובה מאודליה ומצאתי לנכון לכתוב את התשובה שלי בפוסט נפרד. אולי מה שכתבתי ישמש עוד מישהו. אודליה כתבה: ביאטה יקרה תמיד נעים ומחמם לקבל ממך מסר. אני מוצאת את עצמי קוראת מיילים ממך (שנשלחים לעיתים רחוקות) עם הרבה שקיקה רצון ללקט כל מידע ולהרגיש שיד מישהו שמכיר את התופעה מכל היבטיה… להמשיך לקרוא פיתוח המנהיג הפנימי
מאת: אסף וייס החיים הם תנועה בלתי פוסקת, לעיתים התנועה יוצאת מאיתנו ולעיתים נכנסת לתוכנו. בפעולות היומיומיות שלנו ישנן תנועות מהפנים אל החוץ ומהחוץ אל הפנים. בגוף התנועה מתבטאת יפה בכל רגע דרך הלב: דם נכנס ודם יוצא. התנועה נשארת בתוך הגוף, הדם נשאר בגוף. תפקיד הדם הוא לשאת חמצן אל התאים ולהוציא מהם פחמן… להמשיך לקרוא תנועת הרגש – מבט פיזיולוגי
מאת: שי מיארה אני אתחיל במשהו קטן שגרם לי השבוע להרבה תרעומת נפש. ביום ראשון ערב החג, ישבתי בשולחן עם כל המשפחה שלי- אבא אמא, אחותי וחבר שלה ואחי הקטן. כולם דיברו ודיברו ורק אני שתקתי. אף אחד מיושבי השולחן לא שם לב או הרגיש במועקה שלי. לכך שאני לא מחייך, לא שמח. כל אחד… להמשיך לקרוא לעמוד בציפיות של ההורים
שלום יקרים, מאז שפרסמתי את המאמר האחרון על לחץ וסטרס בעבודה עבר זמן מה. כשכתבתי את המאמר, חשבתי שייקח לי לא יותר משלושה שבועות כדי לכתוב את חלקו השני. אך מיד אחרי זה הגיעו החגים והשתלשלות של כמה אירועים אחרים, מה שלא איפשר לי לחזור לכתיבה. האם זה מוכר לכם שאתם מתכננים איזשהו פרויקט ומרגישים מלאי… להמשיך לקרוא חדשות הקהילה, דצמבר 2013
. מאת: ביאטה שבון יהב האם יש סיכוי שאמצא עבודה שמתאימה לאדם רגיש? אחד הקשיים בתור אדם רגיש מאוד שאני נתקלת בו בחיי היום יום הוא הלחץ בעבודה. לפעמים זה נראה שנדרש מאמץ לא אנושי כדי לעמוד בו. ישנן תקופות שונות. לפעמים אני יותר עמידה בלחץ ולפעמים פחות. תלוי כמה משאבים נפשיים נמצאים ברשותי באותה… להמשיך לקרוא לחץ וסטרס בעבודה – חלק א'
חברים יקרים, בגיליון הנוכחי תמצאו מאמר מאת אסף וויס, מטפל שיאצו ומומחה בתחום תנועת הרגש, בנושא של מתינות הרגש. אתם מוזמנים לכתוב את התגובות, ההערות וההארות שלכם לגבי המאמר כאן, בהמשך העמוד. כמו תמיד, אני מזכירה על ההזמנה לשלוח אלי את השיתופים האישיים שלכם אודות הכלים שעוזרים לכם או למטופלים שלכם ושאלות לגבי הבעיות, בהן אתם… להמשיך לקרוא תרגול מתינות הרגש
הבית לאנשים רגישים מאוד 