קהילת אנשים רגישים מאוד

ביאטה שבון

•  אנשים רגישים מאוד - הרצאה חוויתית

לפרטים… 

• לצמוח כשהחיים מאתגרים אותנו - כלים בסיסיים לאנשים רגישים מאוד

 בסדנא נלמד: כלים לעבודה עם הצפה; לעבוד עם מצבי לחץ וסטרס; לחזור לאיזון הרגשי ולפתח חוסן נפשי; להיות הורה לעצמנו – רך, תומך ומעצים; לבנות חיים רגישים בעלי סיפוק ועוצמה פנימית

פרטים על הסדנא…

•  יוגה לאנשים רגישים מאוד (בקבוצות קטנות)

אני מלמדת לעבוד נכון עם הגוף, להקשיב לאיתותים שלו וללמוד את הגבולות שלו. כמו כן, תלמדו כיצד להתאים יוגה לצרכים הפיזיים והנפשיים הייחודיים לכם באופן אישי. תקבלו כלים לעבודה עם מצבי לחץ וסטרס. תלמדו להרפות את הגוף, לעבוד עם הנשימה ועם המדיטציה.

זוהי יוגה רכה, אשר מתאימה במיוחד לאנשים רגישים מאוד.

לפרטים…

ביאטה שבון

מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית בעלת תואר בפסיכולוגי. מנחה סדנאות והרצאות בנושא רגישות גבוהה, עוסקת בהוראת יוגה ומנהלת קליניקה פרטית לתרפיה נפשית דרך יוגה. עורכת מדעית של הספר "אדם רגיש מאוד". מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל.

———————————————————————

.

שיר ארבל ברון

•  ביטוי בצבעים – סדנה

הסדנה שאני מנחה מבוססת על ההבנה שאחד הנושאים המהותיים של אנשים רגישים זה הצורך הבסיסי בביטוי חופשי, ספונטני, יומיומי וללא שיפוט של "מי שאני" של האנרגיה היצירתית על מנת לחיות מלא ושלם, על מנת לשמוח.

כשהביטוי עצור – אז יש דכאון אז יש מחלה.

חשיבות הזרימה היצירתית המתמשכת היא גדולה מאוד לאיכות החיים, לריפוי עמוק.

בסדנה אני מלווה ומנחה אנשים להתבטא כאשר הם בהקשבה פנימית עמוקה, בחיבור עם האינטואיציה, עם ההוויה הפנימית.

כלי העבודה של הסדנא הם: ציור, כתיבה, מוסיקה וקלפי אוסו באיו.

לפרטים ותאום פגישה התקשרו אלי או שילחו מייל

שיר ארבל ברון

052-3442358  |  Shir1801@gmail.com

בגלל המרחק הגיאוגרפי של מגוריי מהמרכז (ליד הכנרת) אני מציעה סדנאות (אישי או קבוצתי) בששי- שבת כחלק מנופש או טיול של סופשבוע באזור מגוריי.

אשמח לפגוש אתכם.

.

.