מאמרים, רגישות בחיי היום יום

תנועת הרגש – מבט פיזיולוגי

מאת: אסף וייס החיים הם תנועה בלתי פוסקת, לעיתים התנועה יוצאת מאיתנו ולעיתים נכנסת לתוכנו. בפעולות היומיומיות שלנו ישנן תנועות מהפנים אל החוץ ומהחוץ אל הפנים. בגוף התנועה מתבטאת יפה בכל רגע דרך הלב: דם נכנס ודם יוצא. התנועה נשארת בתוך הגוף, הדם נשאר בגוף. תפקיד הדם הוא לשאת חמצן אל התאים ולהוציא מהם פחמן… להמשיך לקרוא תנועת הרגש – מבט פיזיולוגי

מודעות פרסומת
מאמרים, רגישות בחיי היום יום

האם גם לכם יש קושי להרדם במיטה ליד מישהו מבני משפחה ?

אני בת 24 ובדרך כלל אני ישנה ממש טוב. אבל אם מישהו מאוד קרוב שוכב לידי, במיוחד אם זה חבר שלי, אני לא מסוגלת להרדם. אני מרגישה מתח חזק בכל הגוף, אפילו זרמים כאלה כאילו שעובר בי זרם חשמלי. גם כשאני נרדמת, השינה שלי מאוד שטחית ואני מתעוררת כאילו שלא ישנתי. גם לא נעים לי… להמשיך לקרוא האם גם לכם יש קושי להרדם במיטה ליד מישהו מבני משפחה ?

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

לפעמים אנשים בעלי סמכות מצליחים "להשתלט" עלינו

 שיעור משחק דמיוני מאת: אביעד גוטפריד כאנשים רגישים מאוד אנו סובלים לפעמים מאנשים בעלי סמכות שמצליחים "להשתלט" עלינו ולגרום לנו להרגשה לא  נעימה. לפני שבועיים כמעט נרשמתי לסדנה למשחק, אבל ברגע האחרון ויתרתי... בסביבה בה אני חיי, בעיקר עם ההורים, אף אחד לא שם לב למה שקורה סביבו, אף אחד לא מנסה למצוא פתרונות או… להמשיך לקרוא לפעמים אנשים בעלי סמכות מצליחים "להשתלט" עלינו

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

לא יכולה להמשיך לגור בבית בגלל האנרגיות הרעות

שלום לגולשי האתר..... רציתי לשתף אותכם בבעיה שלי ולשמוע מה אתם חושבים או האם גם נמצאים במצב כזה. אני לא יכולה להישאר לגור בבית בגלל האנרגיות הרעות בבית. יש הרבה אנשים שרוצים לברוח קצת מהבית, כי הם לא מסוגלים להיות שם. אז הם נוסעים כל פעם בכל הארץ. אפילו מחבר לחבר. וכל פעם מחפשים להיות… להמשיך לקרוא לא יכולה להמשיך לגור בבית בגלל האנרגיות הרעות

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

כיצד אדם רגיש מתמודד עם האינטנסיביות של החג פסח?

שאלה לדיון: עם בוא חג הפסח עלינו לטובה כיצד האדם הרגיש מתמודד עם האינטנסיביות של החג ? עם הלחץ וההמולה וחיפוש המתנות לחג ? איך אתם מרגישים עם ישיבה סביב השולחן יחד עם כל המשפחה ? האם זה מציף / לא מציף אתכם ? והחשוב מכל חג הפסח הוא גם חג האביב שמביא עימו צמיחה… להמשיך לקרוא כיצד אדם רגיש מתמודד עם האינטנסיביות של החג פסח?

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

רגישות לכאב ולמגע

שלום לכולם, אני בת 29, כל דבר מציק לי - רב סוגי המגע, הרבה סוגים של בדים, קולות וריחות מסויימים לפעמים עד כדי שאני צריכה כדור הרגעה, כאב -גם כאב פשוט מאוד ותחושות שונות מכאיבות לי בעוצמה שאף אחד לא מבין, אני מאוד רגישה גם ממצבים בחיים, אשמח מאוד אם יש לכם כלים שיוכלו לסייע… להמשיך לקרוא רגישות לכאב ולמגע

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

האם יש משהו טוב ברגישות שלי כשאני בזוגיות?

למרות הקשיים בהם אנו נתקלים בחיינו בתור אנשים רגישים מאוד, הרגישות שלנו היא מתנה מיוחדת במינה בה בורכנו. אנחנו מביאים לזוגיות את היצירתיות שלנו, אינטואיציה, עדינות, הקשבה ואמפטיה. לפעמים אנחנו מזהים דברים שבן הזוג שלנו לא רואה או לא שומע. כמה פעמים קרה לכם שאמרתם: "תראי איזו ציפור יפה!" או: "תראה איזה עננים מדהימים!" אנחנו… להמשיך לקרוא האם יש משהו טוב ברגישות שלי כשאני בזוגיות?

מאמרים, רגישות בחיי היום יום, שאלות ותשובות

האם גם אתם חווים שינויים דרמתיים באנרגיה פיזית ונפשית?

היי ביאטה, מבקשת להעלות לאתר שיר שכתבתי בעקבות מה שאני חווה כעת. מבקשת גם לדעת האם זאת תסמונת של אנשים רגישים מאוד, והאם זה מופיע גם בספר של ד"ר איילין ארון "אדם רגיש מאוד"? אקדים ואומר שאינני אדם אנרגטי והאנרגיות שלי די מעטות. כשאני נדרשת למקד עצמי למשהו חשוב, כל כוחי מנותב למטרה. אבל אח"כ… להמשיך לקרוא האם גם אתם חווים שינויים דרמתיים באנרגיה פיזית ונפשית?

מאמרים, רגישות בחיי היום יום

מסר לאדם רגיש מאוד

לפני כמה שנים, למדתי תקשור והתחלתי לתקשר עם מדריכי הנשמה שלי. אחד התקשורים הראשונים שלי, היה שאלה ששאלתי אותם, "מה קורה לגופי" לאחר תקופה מאוד קשה, מבחינה  בריאותית.  המסר שקיבלתי הוא שעשה את ה"סוויץ" אצלי ומאז החלה ההבנה, וגם הלגיטימציה שהתחלתי לתת לעצמי לנהוג כפי שאני מרגישה ולא כפי שמצפים ממני.  ואז בכלל לא ידעתי… להמשיך לקרוא מסר לאדם רגיש מאוד

מאמרים, רגישות בחיי היום יום, שאלות ותשובות

האם אני נותנת לעצמי הנחות בגלל שאני רגישה מאוד?

אני בת 42, אימא לשלושה ילדים. אני מאוד מבולבלת. את המושג “אנשים רגישים” פגשתי במקרה ויש לי הרגשה חזקה לגבי השתייכותי לקבוצה זו. אך מפחיד אותי לתת לזה שם, כאילו “יש סיבה ולכן ההתמודדות קשה, ולכן לא תמיד מצליחים”. מפחיד אותי לתת לעצמי הנחות כאלו. ביום-יום זה ממש לא פשוט: אני עובדת בעבודה מאוד לחוצה… להמשיך לקרוא האם אני נותנת לעצמי הנחות בגלל שאני רגישה מאוד?