הניוזלטר, הניוזלטר של הקהילה

חדשות הקהילה של אנשים רגישים מאוד, אוגוסט – 2

יקרים,

חודש אוגוסט אומנם חם מאוד, אך יחד עם זאת הוא מביא איתו את תקופת החופשות שאנחנו כל כך מצפים לה. אני מאחלת ימים מהנים ונינוחים לכל מי שיוצא לחופשה. ולכל אלה שנשארים אתנו, אתם מוזמנים למפגשים של הקהילה שיתקיימו הפעם גם בתל אביב וגם בזכרון יעקוב.

המפגשים של הקהילה בהנחית ביאטה שבון

1. בזיכרון יעקוב

מפגש מיוחד עבור אלה הגרים באיזור זכרון יעקוב וחיפה בנושא:

לצמוח כשהחיים מאתגרים אותנו

במפגש נדון בשאלות כמו: איך להתמודד עם הצפה רגשית ועוררות יתר? מה עושים כשאנחנו קולטים רגשות של אנשים אחרים? האם אני מנהל אורח חיים שמתאים לאדם רגיש מאוד? למה אני נפגע בקלות ואיך מציבים גבולות? בנוסף, נשמע מחברי המעגל באיזה כלים כל אחד מהמשתתפים מתמודד עם האתגרים של חיי היום יום.

המפגש יתקיים ב:

16 לאוגוסט, שלישי

 19:30- 21:30

נותרו: 3 מקומות

פרטים נוספים כאן…

  

2. בתל אביב

מפגש בנושא: ומה עושים עם הכעס?

האם אנשים רגישים מאוד נוטים להתרגז בקלות? מתי הכעס יעיל בשבילנו? כיצד להיות מודע לו ואיך להתמודד איתו? באיזה מצבים ובאיזה אופן לבטא את הכעס? כיצד להגיב לכעס של מישהו אחר?

במפגש

נפתח שאלות חיוניות אלה לדיון במעגל חברים ונשמע איזה שיטות וכלים כל אחד פיתח לעצמו כדי ללמוד לפגוש את הכעס שלו ולהתמודד איתו. בנוסף, נדבר על הקשר בין כעס מודחק וכאבים כרוניים ונשמע על הספר החדש שיוצא בהוצאת פוקוס "ריפוי הכאב הכרוני" מאת ד"ר סארנו.

המפגש יתקיים ב:

21 לאוגוסט, יום ראשון

20:15 – 22:15

פרטים נוספים כאן…

.

.

כיצד להתמודד עם רגשות עוצמתיים?

מאמר מאת ד"ר איליין ארון, מחברת הספר "אדם רגיש מאוד"

חלק 1

.    

המלצה חמה על הקורסים של ציפי נגב

קורס הכשרת מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה עם ציפי נגב –

כלים לטיפול ואיזון רגשי ופיזי

"אני ממליצה מקרב הלב על הקורס של ציפי נגב, מורתי היקרה ליוגה, איתה למדתי יותר מ- 7 שנים. הקורסים ושיטת העבודה שלה עוזרים לגעת במצוקות רגשיות העמוקות ביותר ולרפא אותן. הם מספקים כלים לבניית חוסן פיזי ונפשי ומתאימים במיוחד לאנשים רגישים מאוד כמונו. למרות שזהו קורס להכשרת מטפלים, כל אדם יכול להפיק ממנו תועלת רבה גם אם אינו מתכוון לעבוד בתחום. הקורס עזר לי מאוד להתחזק פיזית ונפשית, להתחבר לעצמי ברמה עמוקה יותר ולצמוח. ביאטה."

מפגשי מבוא יתקיימו ב:

19 לאוגוסט, יום שישי, בתל אביב

3 לספטמבר, יום שבת, בכפר סבא

פרטים לגבי קורס מורים ליוגה

פרטים לגבי קורס הכשרת מטפלי יוגה תרפיה

הפרטים במדור "מה חדש" באתר: http://yogain.co.il או אצל דפי, 052-2475514

באהבה,

ביאטה.

—————————————–

ביאטה שבון

מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com

מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית

טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד

http://tnuaitit.com

—————————————–

שאלות ותשובות נפוצות:

https://anashimregishim.com/2011/07/24/1

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s