המפגשים של הקהילה בהנחית ביאטה שבון
1. בזיכרון יעקוב
מפגש מיוחד עבור אלה הגרים באיזור זכרון יעקוב וחיפה בנושא:
לצמוח כשהחיים מאתגרים אותנו
במפגש נדון בשאלות כמו: איך להתמודד עם הצפה רגשית ועוררות יתר? מה עושים כשאנחנו קולטים רגשות של אנשים אחרים? האם אני מנהל אורח חיים שמתאים לאדם רגיש מאוד? למה אני נפגע בקלות ואיך מציבים גבולות? בנוסף, נשמע מחברי המעגל באיזה כלים כל אחד מהמשתתפים מתמודד עם האתגרים של חיי היום יום.
המפגש יתקיים ב:
16 לאוגוסט, שלישי
19:30- 21:30
פרטים נוספים כאן…
2. בתל אביב
מפגש בנושא: ומה עושים עם הכעס?
האם אנשים רגישים מאוד נוטים להתרגז בקלות? מתי הכעס יעיל בשבילנו? כיצד להיות מודע לו ואיך להתמודד איתו? באיזה מצבים ובאיזה אופן לבטא את הכעס? כיצד להגיב לכעס של מישהו אחר?
במפגש
נפתח שאלות חיוניות אלה לדיון במעגל חברים ונשמע איזה שיטות וכלים כל אחד פיתח לעצמו כדי ללמוד לפגוש את הכעס שלו ולהתמודד איתו. בנוסף, נדבר על הקשר בין כעס מודחק וכאבים כרוניים ונשמע על הספר החדש שיוצא בהוצאת פוקוס "ריפוי הכאב הכרוני" מאת ד"ר סארנו.
המפגש יתקיים ב:
21 לאוגוסט, יום ראשון
20:15 – 22:15
פרטים נוספים כאן…
.
באהבה,
ביאטה.
—————————————–
ביאטה שבון
הבית לאנשים רגישים מאוד 