חדשות הקהילה של אנשים רגישים מאוד, חודש אוגוסט

יקרים,

החודש נוספו עוד חברים רבים. ברוכים הבאים לכל המצטרפים החדשים לקהילה שלנו 🙂

חודש אוגוסט מביא איתו אווירה חמה. המזגנים והמאווררים לא תמיד עוזרים לנו. אנחנו רגישים לחום, לקור ולשינויים חדים בטמפרטורה. אנחנו נהים מתוחים וחסרי סבלנות. כיצד להתמודד עם סטרס? על כך תוכלו לשמוע בתוכנית "בריאות שלמה" ששודרה הבוקר ברשת א'.

"כלים להתמודדות עם לחץ וסטרס" ראיון עם ביאטה שבון

רשת א, "בריאות שלמה" עם יעל צדוק

יש לבחור בתוכנית מ- 1.8 בלינק הבא:

http://www.iba.org.il/media/?recorded=117                

.

המפגשים של הקהילה בהנחית ביאטה שבון

1. בזיכרון יעקוב

מפגש מיוחד עבור אלה הגרים באיזור זכרון יעקוב וחיפה בנושא:

לצמוח כשהחיים מאתגרים אותנו

במפגש נדון בשאלות כמו: איך להתמודד עם הצפה רגשית ועוררות יתר? מה עושים כשאנחנו קולטים רגשות של אנשים אחרים? האם אני מנהל אורח חיים שמתאים לאדם רגיש מאוד? למה אני נפגע בקלות ואיך מציבים גבולות? בנוסף, נשמע מחברי המעגל באיזה כלים כל אחד מהמשתתפים מתמודד עם האתגרים של חיי היום יום.

המפגש יתקיים ב:

16 לאוגוסט, שלישי

19:30- 21:30

פרטים נוספים כאן…

2. בתל אביב

המפגש הקרוב יעסוק בנושא "התמודדות עם כעס" ויתקיים ב:

21 לאוגוסט, יום ראשון

20:15 – 22:15

הפרטים יבואו בהמשך. אנא שמרו תאריך זה ביומנכם.

.

המלצה חמה על:

קורסי הכשרת מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה עם ציפי נגב –

כלים לטיפול ואיזון רגשי ופיזי

"אני ממליצה מקרב הלב על הקורסים של ציפי נגב, מורתי היקרה, איתה למדתי יותר מ- 7 שנים. הקורסים ושיטת העבודה שלה עוזרים לגעת במצוקות רגשיות העמוקות ביותר ולרפא אותן. הם מספקים כלים לבניית חוסן פיזי ונפשי ומתאימים במיוחד לאנשים רגישים מאוד כמונו. למרות שזהו קורס להכשרת מטפלים, כל אדם יכול להפיק ממנו תועלת רבה גם אם אינו מתכוון לעבוד בתחום. הקורס עזר לי מאוד להתחזק פיזית ונפשית, להתחבר לעצמי ברמה עמוקה יותר ולצמוח. ביאטה."

מפגשי מבוא יתקיימו ב:

5 לאוגוסט, יום שישי, ירושלים

19 לאוגוסט, יום שישי, בתל אביב

3 לספטמבר, יום שבת, בכפר סבא

הפרטים במדור "מה חדש" באתר: http://yogain.co.il או אצל דפי, 052-2475514

באהבה,

ביאטה.

—————————————–

ביאטה שבון

מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com

מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית

טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד

http://tnuaitit.com

—————————————–

שאלות ותשובות נפוצות:

https://anashimregishim.com/2011/07/24/1