ביאטה שבון יהב,
תרפיסטית גוף-נפש,
מתמחה באנשים רגישים מאוד,
מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל
www.tnuaitit.com | www.anashimregishim.com | beata.yahav@gmail.com
הצגת כל הפוסטים מאת ביאטה שבון יהב
2 תגובות על ״המופע של שיא הרגש – מאמר על אנשים רגישים מאוד״
להבין שאתה אדם נורמלי, זה השלב הראשון שהוא מאוד חשוב. זה נותן הקלה ומרגיע. ואחר כך אפשר ללמוד כלים, איך להרגיע את עצמי בזמן הצפה ולפתח יכולת הכלה יותר גדולה. אני ממליצה לקרוא את הכתבה כאן:
ביאטה שבון
מורה מוסמכת ליוגה וליוגה תרפיה
סדנאות, הרצאות ותרפיה נפשית לאנשים רגישים מאוד
מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com
עד לקריאת הכתבה חשבתי שאני טיפוס עדין מידי.
ישנם קטעים בתכניות שמזעזעות אותי, שאינני מבין כיצד ניתן להביט בהם ולא להתחלחל.
ערוץ הנשיונל ג'אוגרפיק הוא ערוץ נהדר ואני אוהב לצפות בו, אך ישנם קטעים איומים שבהם ממחישים לצופים כיצד האריות והלביאות חיים, שם קטעי המצוד ולכידת הקורבן ואחר כך אכילתו בעוד הוא נקרע חי ביסורים שזה ממש סיוט. כל הזמן התקווה שהחיה תצליח להנצל… איום.
לסביבה שלי לצופים האחרים זה לא מפריע, לא ידעתי למה, אותו דבר ריחות עזים של בושם או פירות, מוזיקה ובעיקר קולות אדם גבוהים שמכניסים אותי למתח וסוג של עצבנות.
לאחר הקריאה של הכתבה בנושא אנשים רגישים מאוד הבנתי דבר חדש, אני נמנה עם אנשים שיש להם הגדרה, ושישנם עוד שמרגישים כמוני.
מקווה למצוא את הדרך להפיק מכך את הערך המוסף שניתן להפיק ולא רק להתענות מההצפה הרגשית והחושית הזו.
הבית לאנשים רגישים מאוד 
להבין שאתה אדם נורמלי, זה השלב הראשון שהוא מאוד חשוב. זה נותן הקלה ומרגיע. ואחר כך אפשר ללמוד כלים, איך להרגיע את עצמי בזמן הצפה ולפתח יכולת הכלה יותר גדולה. אני ממליצה לקרוא את הכתבה כאן:
http://yogaterapiya.com/2009/09/03/%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%90%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%93/
בברכה,
ביאטה.
—
ביאטה שבון
מורה מוסמכת ליוגה וליוגה תרפיה
סדנאות, הרצאות ותרפיה נפשית לאנשים רגישים מאוד
מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com
עד לקריאת הכתבה חשבתי שאני טיפוס עדין מידי.
ישנם קטעים בתכניות שמזעזעות אותי, שאינני מבין כיצד ניתן להביט בהם ולא להתחלחל.
ערוץ הנשיונל ג'אוגרפיק הוא ערוץ נהדר ואני אוהב לצפות בו, אך ישנם קטעים איומים שבהם ממחישים לצופים כיצד האריות והלביאות חיים, שם קטעי המצוד ולכידת הקורבן ואחר כך אכילתו בעוד הוא נקרע חי ביסורים שזה ממש סיוט. כל הזמן התקווה שהחיה תצליח להנצל… איום.
לסביבה שלי לצופים האחרים זה לא מפריע, לא ידעתי למה, אותו דבר ריחות עזים של בושם או פירות, מוזיקה ובעיקר קולות אדם גבוהים שמכניסים אותי למתח וסוג של עצבנות.
לאחר הקריאה של הכתבה בנושא אנשים רגישים מאוד הבנתי דבר חדש, אני נמנה עם אנשים שיש להם הגדרה, ושישנם עוד שמרגישים כמוני.
מקווה למצוא את הדרך להפיק מכך את הערך המוסף שניתן להפיק ולא רק להתענות מההצפה הרגשית והחושית הזו.